1_Curiosidade: Sou um tipo de pessoa muito curiosa, gosto de tá sempre a par das coisas, independente  do assunto.

2_Humo: Sou muito humorada, não gosto de ver minhas amigas triste que já faço palhaçada só pra ver elas sorrindo, entre outra pessoas também.

3_Humildade: Sempre procuro ajudar o próximo da maneira que posso, nunca diminui ninguém querendo ser melhor que eles, trato todos com igualdade.

4_Gratidão:  Sou grata a tudo que acontece de bom na minha vida e as pessoas que me fazem bem também.

5-Coragem:  Não sou de mim intimida com ameaças, desafios, dificuldades, sempre defendo o que acho certo menos que os outros discordem.

Gratidão-> É querer agradecer a outra pessoa por ter feito algo muito benéfico para ela, ocorre sempre que alguém faz algo que o outro gostaria que acontecesse, sem esperar nada mais em troca, e isso faz com que a pessoa que fez a ação se sinta feliz

Honestidade-> Uma característica de uma pessoa ou instituição, significa falar a verdade, não omitir, não dissimular, a pessoa honesta é aquela que não mente, não furta, não rouba, vive uma vida honesta para ter alegria, paz, respeito dos outros e boas amizades.

Amor-> Provoca entusiasmo por algo e interesse em fazer o bem sentimento de afeição, paixão e grande desejo.

Curiosidade->Sou curiosa com alguma coisa quando eu acho interessante.

Justiça-> Esse é o meu ponto forte, procuro sempre ouvir as opiniões alheias
respeitando-as, defendendo todos os direitos e não permitindo ter injustiças.

Criatividade-> Pensar em novas formas de fazer as coisas é parte crucial de quem você é. Você nunca está satisfeito em fazer algo da forma convencional se é possível um modo melhor.

Inteligência Social->Você está consciente dos motivos e sentimentos das outras pessoas.

Trabalho em Equipe->  Você se sobressai como membro de um grupo. Você é um colega leal e dedicado, sempre faz sua parte e trabalha duro pelo sucesso de seu grupo.

  1) Bondade- Gosto de ajuda as pessoas mesmo sem conhecer eu ajudo,me sinto bem ao fazer isso

    2) Honestidade-  Sou uma pessoa verdadeira e honesta, gosto de fazer as coisas certas e não gosto de mentir em nada.

   3)Espiritualidade- Eu sou uma pessoa que acredito e creio nas coisa que sigo, que levo muito a sério na minha crença.

    4)Inteligência Social- Em cada situações eu sei me adapta  nos momentos certos e agir da forma certa para não passa vergonha, com isso sei o que as pessoas estão sentindo no momento.

    5)Prudência- Penso antes de agir para não me arrepende com as escolhas que faço, sou muito cuidadosa aos agir com alguém em alguma coisa para não machucar ninguém.

    Inteligência Emocional- A capacidade de automotivar  a seguir em frente, mesmo em
frustrações e desilusões, e controlar suas emoções para situações adequadas,prática a gratidão e motivar as pessoas.

    Autoconhecimento- È o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. a prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções independente de seres positivas ou não.

1. Esperança
Esperança: Sou uma pessoa otimista e vejo o lado bom das coisas.
2. Humor
Humor: Sou uma pessoa bem engraçada e gosto de animar o ambiente.
3. Vitalidade
Vitalidade: Tenho bastante energia e disposição.
4. Integridade
Integridade: Sou uma pessoa imparcial e  educada.
5. Apreciação da Beleza
Apreciação da Beleza: Gosto de observar a natureza e apreciar cada detalhe .
 

Amor: Você valoriza relações próximas com outras pessoas, especialmente aquelas nas
quais compartilhar e cuidar são reciprocos. As pessoas pelas quais você se sente mais
próximo são as mesmas que se sentem mais próximas a você. Amo minha família..

2. Espiritualidade
Espiritualidade: Você tem crenças fortes e coerentes sobre um propósito maior em minha vida, eu sou uma pessoa que tenho fé e acredito nas coisas...
3. Humildade
 Me considero uma pessoa muito Humilde..

4. Gratidão
Gratidão: Você é consciente das coisas boas que acontecem com você e nunca as dá
como garantidas. Seus amigos e sua família sabem que você é uma pessoa grata porque
você sempre expressa seus agradecimentos. Gosto muito de ajuda as pessoas,...

6. Integridade
Integridade: Você é uma pessoa honesta, não apenas por falar a verdade, mas por viver
de forma genuína e autêntica. Você tem os pés no chão e não é pretencioso; é uma
pessoa realista. Essa sou eu muito sincera....

7. Trabalho em Equipe
Trabalho em Equipe : Você se sobressai como membro de um grupo. Você é um colega
leal e dedicado, sempre faz sua parte e trabalha  pelo sucesso de seu grupo. Sim  me dedico pra ajuda o grupo...

8. Apreciação da Beleza
você percebe e aprecia a beleza, a excelência e/ou o
bom desempenho em todos os domínios da vida, da natureza à arte, da matemática à
ciência, nas experiências cotidianas.. muito observadora, ..

9. Esperança
   Eu espero melhor do futuro e trabalha para alcançar. os meus objetivos..

10. Humor
Gosto de rir e fazer outras pessoas rir é importante
Pra mim gosto de  ver o lado bom de todas as situações...
Sou uma pessoa muito humorista mesmo triste sempre com um sorriso no rosto..
11. Perseverança
Gosto de trabalhar não gosto de fica muito parada pq sou uma pessoa muito ativa,
Tenho muita perseveraça..

12. Liderança
entre o grupo fazendo com que todos se sintam incluídos.
Eu faço  um bom trabalho organizando atividades e vendo que elas acontecem. No grupo.
13. Curiosidade
Eu sou curiosa sobre tudo. Está sempre fazendo questões  e duvidas, e acha todos os
assuntos fascinantes. Você gosta de explorar e descobrir .coisas..
14. Justiça
Tratar todas as pessoas imparcialmente é um de seus princípios. Você não
permite que seus sentimentos pessoais tendenciem suas decisões sobre os outros. Você
oferece uma nova chance a qualquer um..
15. Bravura
Sou  uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio,
dificuldade ou dor. Eu defendo o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de
acordo com suas convicções e na certeza..
16. Prudência
Sou uma pessoa cuidadosa, e  cariosa minhas escolhas as vezes acabo me arrependendo.

17. Generosidade
Eu gosto de realizar boas ações para os outros, mesmo que não as conheça
Bem sou muito humilde..
18. Amor ao Aprendizado
adora aprender coisas novas, tanto em aula quanto por si
próprio. Gosto muito de ler, e apreder coisas novas..

9. Vitalidade
Fasso com empolgação e energia.
Você nunca faz nada pela metade ou sem entusiasmo. Para você, a vida é uma aventura.
20. Perspectiva
Apesar de eu  não se considerar sábio, meus  amigos tem essa visão de
levam em conta sua perspectiva e veem até você para aconselhamentos.
Você tem uma visão de mundo que faz sentido para os outros e para eu mesmo.
21. Criatividade
Pensar em novas formas de fazer as coisas é parte de quem você é.
Você nunca está satisfeito em fazer algo da forma convencional se é possível um modo
melhor..
22. Critério
Pensar sobre as coisas e examiná-las de todos os lados são aspectos
importantes de quem você é. Você não precipita conclusões e se baseia apenas em
evidências sólidas para tomar suas decisões.

essa sou eu..
Eu perdoa aqueles que erraram com muito Sempre dá aos outros uma
segunda chance. Seu princípio guia é misericórdia, e não vingança..

O que é Inteligência emocional

Inteligência emocional é um conceito relacionado com a chamada "inteligência social", presente na psicologia e criado pelo psicólogo estadunidense Daniel Goleman. Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.

Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.

Entre as características da inteligência emocional está a capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos.

autoconhecimento

Na sociedade atual, ter uma maior percepção sobre si mesmo através do autoconhecimento é o que nos permite alterar nossas crenças erradas, tudo aquilo que nos faz mal e nos causa conflitos internos e que atrapalha diversas áreas da nossa vida. Através do autoconhecimento é que se consegue ampliar a consciência sobre os potenciais adormecidos, reconhecendo nossos próprios defeitos e colocando foco em nossas qualidades e naquilo que realmente somos. Por isso é preciso praticar o  caminho do autoconhecimento , pois é apenas a partir dele que se consegue criar uma identidade própria e se diferenciar dos demais..

strengthsprofile-4100823.pdf

Sobre Minhas 5 primeiras forças:

A tarefa de pesquisa de hoje >>:

1 Humor

 Você gosta de rir e caçoar. Provocar sorrisos nas outras pessoas é importante pra você. Você tenta ver o lado bom de todas as situações.

2 Esperança

 Você espera o melhor do futuro e trabalha para alcançar. Você acredita que o futuro é algo que pode controlar.

3 Espiritualidade

 Você tem crenças fortes e coerentes sobre um propósito maior e sobre o sentido do universo. Você sabe onde se encaixa nesta grande engrenagem. Suas crenças modelam suas ações e são um recurso para confortá-lo.

4 Vitalidade

 Independentemente do que você faça, você o faz com empolgação e energia. Você nunca faz nada pela metade ou sem entusiasmo. Para você, a vida é uma aventura.

5 Curiosidade

 Você é curioso sobre tudo. Está sempre fazendo questões e acha todos os assuntos fascinantes. Você gosta de explorar e descobrir.

Dia a Dia:

1.Uso o humor 24hrs por dia ,á todo momento,sou muito alegre ,gosto muito de brincar,"zoar" ;amo rir e fazer os outros rirem também etc.

2.Tenho sempre esperança em tudo,acho sempre que possa haver uma "saída"para um problema.

3.Acredito muito em Deus , e no dia a dia utilizo minha fé .

4.Sempre vejo a vida da melhor forma possível,sem problemas.Como dito,para mim a vida é uma aventura.

5.Sou muito curiosa,sempre quero explorar novas coisas,lugares e etc.

pesquisadasforcas.pdf

Autoconhecimento:

Autoconhecimento significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. A prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, independente de serem positivas ou não.Tal controle emocional provocado pelo autoconhecimento pode evitar sentimentos de baixa autoestima, inquietude, frustração, ansiedade, instabilidade emocional e outros, atuando como importante exercício de bem-estar e ocasionando resoluções produtivas e conscientes acerca de seus variados problemas.

Inteligência Emocional:

 Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns.

1. Humor
Humor: Você gosta de rir e caçoar. Provocar sorrisos nas outras pessoas é importante
pra você. Você tenta ver o lado bom de todas as situações.
2. Humildade
Humildade: Você não procura pelos holofotes, preferindo que suas realizações falem por
elas mesmas. Você não se considera especial, e os outros reconhecem e valorizam sua
modéstia.
3. Amor ao Aprendizado
Amor ao Aprendizado : Você adora aprender coisas novas, tanto em aula quanto por si
próprio. Você sempre gostou da escola, de ler, e de museus, em qualquer lugar que haja
oportunidade de aprendizado.
4. Criatividade
Criatividade: Pensar em novas formas de fazer as coisas é parte crucial de quem você é.
Você nunca está satisfeito em fazer algo da forma convencional se é possível um modo
melhor.
5. Curiosidade
Curiosidade: Você é curioso sobre tudo. Está sempre fazendo questões e acha todos os
assuntos fascinantes. Você gosta de explorar e descobrir.

strengthsprofile-1.pdf

A Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns.

(http://www.din.uem.br/ia/emocional/)

resultado.pdf

3. Forças de assinatura:
R: Amor - O amor é o mais belo dos sentimentos e quando eu amo alguém, eu cuido e trato como minha família.
Trabalho em equipe - Gosto de trabalhar com um grupo que eu tenha afinidade e que eu perceba que estão todos envolvidos.
Liderança - Tento sempre estimular o grupo no qual estou, para que haja um bom desempenho de todos, e organizo ao máximo que posso, todas as tarefas para cada integrante de acordo com suas características.
Coragem - Sempre exponho minha opinião, sem medo, quando acho que vale a pena, e me sinto incomodada com algo que acho que esta errado.
Curiosidade - Tenho curiosidade de aprender assuntos que me interessam, e que me estimulam mentalmente.

4. Inteligência emocional e autoconhecimento e suas respectivas importâncias:
R: A inteligência emocional é capacidade de controlar o que sentimos e expressar esses sentimentos de forma sensata. E ter essa inteligência, pode te ajudar a saber como agir, pois sentimos primeiro, para depois raciocinar a respeito.
O autoconhecimento é conhecer a si mesmo. E isso é importante para poder sobre sua capacidade, poder acreditar em si mesmo e em seu potencial, faz parte da auto-estima.

frankie_lima_-_teste_0.pdf

1. Humor
Humor: Você gosta de rir e caçoar. Provocar sorrisos nas outras pessoas é importante
pra você. Você tenta ver o lado bom de todas as situações.
2. Perspectiva
Perspectiva: Apesar de você não se considerar sábio, seus amigos tem essa visão de
você. Eles levam em conta sua perspectiva e veem até você para aconselhamentos.
Você tem uma visão de mundo que faz sentido para os outros e para você mesmo.
3. Vitalidade
Vitalidade: Independentemente do que você faça, você o faz com empolgação e energia.
Você nunca faz nada pela metade ou sem entusiasmo. Para você, a vida é uma aventura.
4. Apreciação da Beleza
Apreciação da Beleza e Excelência: você percebe e aprecia a beleza, a excelência e/ou o bom desempenho em todos os domínios da vida, da natureza à arte, da matemática à ciência, nas experiências cotidianas.
5. Criatividade
Criatividade: Pensar em novas formas de fazer as coisas é parte crucial de quem você é.
Você nunca está satisfeito em fazer algo da forma convencional se é possível um modomelhor.

Inteligência Emocional e Autoconhecimento :
Opinião:
A inteligência Emocional e o Autoconhecimento são de extrema importância no dia-dia, pois com elas, podemos resolver problemas da forma correta, que não resultem em um estresse maior, e assim, fazendo com que a paz interior seja elevada, resultando numa vida mais confiante em si mesmo e mais produtiva.

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1 Amor ao Aprendizado

Amor ao Aprendizado: Você adora aprender coisas novas, tanto em aula quanto por si próprio. Você sempre gostou da escola, de ler, e de museus, em qualquer lugar que haja oportunidade de aprendizado.

2 Criatividade

Criatividade: Pensar em novas formas de fazer as coisas é parte crucial de quem você é. Você nunca está satisfeito em fazer algo da forma convencional se é possível um modo melhor.

3 Perdão

Perdão: Você perdoa aqueles que erraram com você. Sempre dá aos outros uma segunda chance. Seu princípio guia é misericórdia, e não vingança.

4 Generosidade

Generosidade: Você é bom e generoso para os outros, e nunca está ocupado para apoiar alguém. Você gosta de realizar boas ações para os outros, mesmo que não as conheça bem.

5 Bravura

Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de acordo com suas convicções.

Inteligência Emocional e Autocontrole

Cada pessoa tem o próprio controle de como agir em diversas situações ruins de um cotidiano. Cada pessoa age e reage conforme suas crenças, valores e personalidades e são imprevisíveis. Se começarmos por nós mesmos, talvez seja difícil e uma maratona diária, mas temos chance de adquirir e manter bom nível de autocontrole através do autoconhecimento.

O primeiro passo de uma inteligência emocional é conhecer a si mesmo, é preciso saber como você age e reage em diversas situações.

Através do Autoconhecimento e Inteligência emocional, você passa a ter controle sobre suas atitudes, aumenta o seu autocontrole.

lucas_biller-4100848.pdf

1. Trabalho em Equipe
Trabalho em Equipe: Você se sobressai como membro de um grupo. Você é um colega leal e dedicado, sempre faz sua parte e trabalha duro pelo sucesso de seu grupo.
2. Criatividade
Criatividade: Pensar em novas formas de fazer as coisas é parte crucial de quem você é. Você nunca está satisfeito em fazer algo da forma convencional se é possível um modo melhor.
3. Humor
Humor: Você gosta de rir e caçoar. Provocar sorrisos nas outras pessoas é importante pra você. Você tenta ver o lado bom de todas as situações.
4. Critério
Critério: Pensar sobre as coisas e examiná-las de todos os lados são aspectos
importantes de quem você é. Você não precipita conclusões e se baseia apenas em evidências sólidas para tomar suas decisões.
5. Perspectiva
Perspectiva: Apesar de você não se considerar sábio, seus amigos tem essa visão de você. Eles levam em conta sua perspectiva e veem até você para aconselhamentos.
Você tem uma visão de mundo que faz sentido para os outros e para você mesmo.

4. Inteligência Emocional e autoconhecimento

“Quanto mais eu me conheço, melhor eu tenho condições de me gerenciar. Este é o primeiro passo da inteligência emocional. Preciso saber por que eu ajo e reajo de forma “a” ou “b” e quais as situações, coisas e perfis de pessoas que me fazem acionar meus gatilhos.”
Podemos definir a Inteligência emocional como a capacidade de identificar sentimentos próprios e os dos outros, de motivar a si mesmo e de gerenciar bem as emoções dentro de si e no relacionamento com os outros.
O Autoconhecimento é a chave da inteligência emocional é sermos capazes de perceber-nos e reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre, e sabermos utilizar as preferências que guiam nossa tomada de decisão.

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Trabalho em Equipe- Posso e utilizo no meu ambiente de trabalho, nos cursos que faço e na minha vida pessoal.
Perdão- É uma coisa que já vem de mim, se a pessoa vim pedir desculpas sinceramente eu aceito.
Gratidão- Sou muito grato com tudo que acontece e quando alguma coisa dá errado, sempre busco ver o melhor da situação.
Humor- Sempre vivo sorrindo, e gosto de ver as pessoas da mesma forma, por isso tento ser engraçado.
Vitalidade- Sou muito disposto a fazer as coisas.
Inteligência Emocional e Autoconhecimento
Autoconhecimento é o caminho para a inteligência emocional. A Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações, controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas, praticar gratificação prorrogada, motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns.
 

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Gratidão - Sou consciente nas coisas boas que acontecem e nunca cou elas como garantidas
Integridade - Sou uma pessoas honesta . Não só por falar a verdade mais sim por viver de forma alegre , autêntica e genuína . E também tenho os pés nos chão e não sou pretencioso
Esperança - Eu espero o melhor do futuro e trabalhar para  alcançar os objetivos . Eu sou capaz de acreditar que o futuro é algo que posso controlar .
Amor -Valorizo as relaçôes com as pessoas e especialmente aquelas que quais cuidam e compartilham os reciprocos
Trabalho em equipe - Eu sou uma pessoa dedicada e que sempre faço a minha parte para ajudar o grupo

Inteligência emocional - é um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.
Auto conhecimento - É o caminho para a inteligência emocional que pode melhorar as condições de vida

1 Gratidão

Gratidão: Você é consciente das coisas boas que acontecem com você e nunca as dá como garantidas. Seus amigos e sua família sabem que você é uma pessoa grata porque você sempre expressa seus agradecimentos.

2 Bravura

Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de acordo com suas convicções.

3 Integridade

Integridade: Você é uma pessoa honesta, não apenas por falar a verdade, mas por viver de forma genuína e autêntica. Você tem os pés no chão e não é pretencioso; é uma pessoa realista.

4 Vitalidade

Vitalidade: Independentemente do que você faça, você o faz com empolgação e energia. Você nunca faz nada pela metade ou sem entusiasmo. Para você, a vida é uma aventura.

5 Generosidade

Generosidade: Você é bom e generoso para os outros, e nunca está ocupado para apoiar alguém. Você gosta de realizar boas ações para os outros, mesmo que não as conheça bem.

~Tudo verdade adorei~

strengthsprofile-4100882.pdf

Inteligência Emocional:

Ela reflete, sobretudo, o estudo das interações entre emoção e inteligência, o que nos permite inferir a complexidade do campo conceitual,bem como suas principais características, qualidades, falhas, críticas à teoria, aplicações e correlações com outros construtos psicológicos.

Autoconhecimento:

 O objetivo é evoluir a partir destas percepções. Ao mesmo tempo, o autoconhecimento é a capacidade que nos permite perceber e agir de forma gradativa sobre tudo aquilo que necessitamos transformar em nós mesmos.Mas, além de valorizar nossas qualidades e aumentar nossa autoestima, saber o que é autoconhecimento e colocá-lo em prática no nosso cotidiano também faz com que tenhamos consciência de nossos próprios defeitos.

Hábito:

Os hábitos influenciam todas as nossas ações, incluindo como nos comportamos com nossa
família, a quantidade de exercício físico que realizamos, o tipo de comida que comemos,
nossa situação financeira, nossa felicidade.
por outro lado, se nós implementamos conscientemente hábitos bons, nossas atitudes
mudam e nossa vida se ajeita. Os resultados que desejamos acontecem automaticamente,
como consequência inevitável dos novos hábitos que criamos.

 Inteligência Emocional, Psicologia Positiva, Coaching:

1°Inteligência Emocional:
     
Está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns.

2°Psicologia Positiva

Desenvolvida nos anos 90, esse ramo da psicologia se dedica a estudar as emoções positivas (felicidade, prazer), traços positivos do caráter (sabedoria, criatividade, coragem, cidadania, etc.), relacionamentos positivos ( amizade, confiança, vínculos afetivos saudáveis) e as instituições positivas (escolas, empresas e comunidades).Ao contrário da psicologia tradicional, que se foca no estudo e tratamento de distúrbios como a depressão e ansiedade, o novo campo da Psicologia Positiva se propõe a focar mais nas forças que nas fraquezas.

3°Coaching

Há diversas teorias sobre a origem do termo “coach” no contexto do desenvolvimento de pessoas, mas, em algum lugar da história, ele compartilha um ancestral comum com o verbo em inglês “coax”, que significa persuadir. O profissional de coaching atua como um estimulador externo que desperta o potencial interno de outras pessoas, usando uma combinação de flexibilidade, insight, perseverança, estratégias, ferramentas pautadas em uma metodologia de eficácia comprovada e, então, o Coach (Profissional) acompanha seu Coachee (Cliente), demonstrando interesse genuíno (às vezes chamado de carisma) para apoiar os seus clientes de Coaching (Coachees) a acessar seus recursos internos e externos e, com isso, melhorar seu desempenho.

2- Tarefa de Auto conhecimento:

• Bravura:  Defende o que é certo mesmo que haja oposição. Agir de acordo com suas convicções.
• Perdão: Perdoar aqueles que erram com você dando sempre uma segunda chance.
• Esperança: Esperar sempre o melhor do futuro e trabalhar para alcançar os objetivos.
• Generosidade: Ser bom e generoso para alguém, e nunca estar ocupado para ajudar mesmo sem as conhecer.
• Gratidão: Ser consciente das coisas boas que as acontecem. Expressar sempre seus agradecimentos.

3- Inteligência Emocional: A inteligência emocional é importante pois a pessoa consegue identificar as suas emoções mais facilmente.

1 Gratidão

Estás consciente das coisas boas que te acontecem e nunca as tomas como garantidas. Os teus amigos e familiares sabem que és uma pessoa grata porque tens sempre tempo para expressar a tua gratidão.

2 Coragem

És uma pessoa corajosa que não se deixa intimidar com ameaças, desafios, dificuldades ou sofrimento. Defendes o que está certo, mesmo que os outros não concordem. Ages de acordo com as tuas convicções.

3 Amor

Valorizas relações de proximidade com os outros, especialmente aquelas em que a partilha e o cuidar são recíprocos. As pessoas a quem te sentes mais próximo são aquelas que se sentem mais próximas de ti.

4 Humor

Gostas de rir e provocar. Para ti é importante fazer sorrir as outras pessoas. Tentas ver o lado positivo de todas as situações.

5 Bondade

És bondoso(a) e generoso(a) para com os outros e nunca estás demasiado ocupado(a) para fazer um favor. Gostas de praticar boas acções aos outros, mesmo que não os conheças muito bem.

Pesquisa: Inteligência emocional e autoconhecimento e sua importância:

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: É importante porque podemos gerenciar bem as nossas emoções tanto no relacionamento com os outros, quanto com nós mesmos. Inclui a capacidade de aplicar eficazmente o poder e a perspicácia das emoções como uma fonte de energia, informação, influência e conexão com outros seres humanos. A inteligência emocional é a capacidade que nos permite controlar nossas emoções e expressá-las de forma assertiva. Embora a palavra “inteligência” costume estar associada à memória e à capacidade cognitiva, a mente é muito mais complexa, e desde o século passado os cientistas se dedicam a estudar outras áreas do cérebro.

AUTOCONHECIMENTO: É importante porque é um objeto de investigação epistemológica ou é a finalidade de uma busca de natureza ética. Quando visto como objeto da investigação epistemológica, o que se busca é a explicação de como e o que é conhecido. Quando visto como projeto ético, o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. O autoconhecimento algumas vezes é obtido através da meditação, que é uma prática oriunda da ioga, e da psicoterapia.

1. Humor
Humor: Você gosta de rir e caçoar. Provocar sorrisos nas outras pessoas é importante
pra você. Você tenta ver o lado bom de todas as situações.
 

2. Espiritualidade
Espiritualidade: Você tem crenças fortes e coerentes sobre um propósito maior e sobre o
sentido do universo. Você sabe onde se encaixa nesta grande engrenagem. Suas
crenças modelam suas ações e são um recurso para confortá-lo.
 

3. Trabalho em Equipe
Trabalho em Equipe : Você se sobressai como membro de um grupo. Você é um colega
leal e dedicado, sempre faz sua parte e trabalha duro pelo sucesso de seu grupo.
 

4. Integridade
Integridade: Você é uma pessoa honesta, não apenas por falar a verdade, mas por viver
de forma genuína e autêntica. Você tem os pés no chão e não é pretencioso; é uma
pessoa realista.
 

5. Bravura
Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio,
dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de
acordo com suas convicções.

strengthsprofile-4100884.pdf

A Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns.

daniela.pdf

*Bravura: Uso no meu dia a dia quando tenho que resolver alguma situação. Sempre procuro defender o certo mesmo que haja oposição.

*Esperança: tenho esperanças no meu dia a dia de ter sempre um dia bom,tranquilo e etc.Sempre faço planos para o futuro e tenho esperanças de que irei conseguir tudo o que planejo.

*Humor: O meu dia a dia é baseado em sorrisos e em fazer as pessoas sorrirem. Tento ver um lado para todas as situações.

*Espiritualidade: Acredito muito que Deus está comigo todos os dias da minha vida e tudo que acontece comigo é permissão Dele.

  *Trabalho em Equipe: no horário de trabalho tenho muitos trabalhos em grupo e consigo me sobressair, sou leal e dedicada.

 Inteligência emocional e autoconhecimento.

A inteligência emocional é importante porque mesmo não sendo fácil, você aprende a administrar suas próprias emoções. Pessoas com uma inteligência emocional bem desenvolvida são quase sempre consideradas autoconfiantes, persistentes , motivadas e capazes de controlarem a si mesma.

erick_0.pdf

em meu  dia a dia esta força realmente combinar comigo etc

2) pesquisa em PDF: resultados_autoconhecimento.pdf

3)

1° Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de acordo com suas convicções.
 

2° Amor: Você valoriza relações próximas com outras pessoas, especialmente aquelas nas quais compartilhar e cuidar são reciprocos. As pessoas pelas quais você se sente mais próximo são as mesmas que se sentem mais próximas a você.
 

3° Gratidão: Você é consciente das coisas boas que acontecem com você e nunca as dá como garantidas. Seus amigos e sua família sabem que você é uma pessoa grata porque você sempre expressa seus agradecimentos.

4° Integridade: Você é uma pessoa honesta, não apenas por falar a verdade, mas por viver de forma genuína e autêntica. Você tem os pés no chão e não é pretencioso; é uma pessoa realista.

5 ° Esperança: Você espera o melhor do futuro e trabalha para alcançar. Você acredita que o futuro é algo que pode controlar.

4) Inteligência Emocional é um conceito relacionado a inteligência social. É a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de problemas vividos. Em características da inteligência emocional estão relacionados a capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos. Já, autoconhecimento, é um conhecimento de si mesmo, das próprias características, sentimentos, fundamental para fortalecer a auto-estima e se conhecer mais.

strengthsprofile-4100812.pdf

Generosidade

Generosidade: Você é bom e generoso para os outros, e nunca está ocupado para apoiar alguém. Você gosta de realizar boas ações para os outros, mesmo que não as conheça bem.

Perspectiva

Perspectiva: Apesar de você não se considerar sábio, seus amigos tem essa visão de você. Eles levam em conta sua perspectiva e veem até você para aconselhamentos. Você tem uma visão de mundo que faz sentido para os outros e para você mesmo.

 Bravura

Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de acordo com suas convicções.

Humor

Humor: Você gosta de rir e caçoar. Provocar sorrisos nas outras pessoas é importante pra você. Você tenta ver o lado bom de todas as situações.

 Vitalidade

Vitalidade: Independentemente do que você faça, você o faz com empolgação e energia. Você nunca faz nada pela metade ou sem entusiasmo. Para você, a vida é uma aventura.

A IE (Inteligência Emocional) é importante pois tem várias competências como: Superar frustrações,motivar a si mesmo,controlar impulsos,canalizar emoções,dentre outras.

 O autoconhecimento só é importante se servir de base para a nossa reforma íntima. Conhecendo nossos defeitos, podemos deletá-los. mas essa é a mais renhida e gloriosa luta que podemos enfrentar. Entendo que os maiores defeitos são o orgulho e o egoísmo. Com treinamento podemos nos colocar como observadores em qualquer situação do dia à dia e identificar a manifestação desses dois aleijões da personalidade, e nos esforçarmos para vencê-los. 

E importante porque e Um conjunto de competências emocionais e sociais que influenciam a forma como percebemos e expressamos nós mesmos, desenvolvemos e mantemos relacionamentos sociais, lidamos com desafios, e usamos informações emocionais de um modo efetivo e significativo.

Enquanto Inteligência Emocional não é o único fator a prever desempenho humano e desenvolvimento de potencial, é provado que seja um indicador-chave dessas áreas. Inteligência emocional também não é um fator estatístico – ao contrário, a inteligência emocional de um indivíduo pode mudar ao longo do tempo e pode ser desenvolvida em áreas específicas.

1)Apreciação da beleza e excelência: Sou bem notoria questao do espaço ao mneu redor. Adoro aprecias a natureza e a arte criada pelo homem. Isso me faz bem.
2)Coragem: Não me acho corajoza me acho justa principalmente em questão das injustiças desse pais.
3)Honestidade: Sou contra a mentira, e pratico a honestidade sou bem franca e sincera com as pessoas ao meu redor, mesmo que vá me fazer mal.    
4)Espiritualidade: Não sou catolica porem faço catequese, assim como ja frequentei a igreja em vangelica, não tenho nem uma religião mas  creio em Deus tenho muita fé nele.
5)Criatividade: Me achu uma pessoa muito criativa porque gosto de inventar e sempre acaba em ideias e isso me ajuda e ter mais ideias.
AUTOCONHECIMENTO
Quanto mais eu me conheço, melhor eu tenho condições de me gerenciar. Este é o primeiro passo da inteligência emocional. Preciso saber por que eu ajo e reajo de forma “a” ou “b” e quais as situações, coisas e perfis de pessoas que me fazem acionar meus gatilhos, O que nos leva a pensar: O autoconhecimento(inteligência emocional) nos leva a evoluir espiritualmente, socialmente e na vida. Se sentir bem consigo mesmo e ao redor do indivíduo, sabendo o que é melhor para se fazer em diversas situações/decisões. Como a faculdade, se é melhor mesmo sentar do lado da pessoa que você sabe que vai se estressar, entre outras situações. Porque um dia ruim é você quem faz e não os outros. 

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1. Gratidão: Você é consciente das coisas boas que acontecem com você e nunca as dá como garantidas. Seus amigos e sua família sabem que você é uma pessoa grata porque você sempre expressa seus agradecimentos.

2. Espiritualidade: Você tem crenças fortes e coerentes sobre um propósito maior e sobre o sentido do universo. Você sabe onde se encaixa nesta grande engrenagem. Suas crenças modelam suas ações e são um recurso para confortá-lo.

3. Trabalho em Equipe : Você se sobressai como membro de um grupo. Você é um colega leal e dedicado, sempre faz sua parte e trabalha duro pelo sucesso de seu grupo.

4. Perdão: Você perdoa aqueles que erraram com você. Sempre dá aos outros uma segunda chance. Seu princípio guia é misericórdia, e não vingança.

5. Inteligência Social: Você está consciente dos motivos e sentimentos das outras pessoas. Você sabe o que fazer para se adequar a diferentes situações sociais e para deixar as pessoas à vontade.

Inteligência Emocional - Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.

Autoconhecimento - Significa o conhecimento de um individuo sobre si mesmo. O caminho para inteligência emocional.

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3)
1 Esperança : Realmente espero o melhor para o meu fututo e com certeza irei alcançalo , nao importa como será difícil e o caminho que irei  percorrer só nunca irei desistir dos meus objetivos.
 
2 Apreciação da Beleza : Devemos sim sempre aprenciar a beleza existe muitos lugares e pessoas que merecem ter seu devido valor ,é essencial olhar coisas simples com mais atenção .

3 Amor ao Aprendizado : Sempre gostei de aprender coisas novas , e ter amor pelas coisas novas que aprendo , até porque não adianta você aprender e não ter interesse nem amor por algo que você esta aprendo ou descobrindo .

4 Curiosidade: É sempre Bom explorar e descobrir seja qual for o assunto , sempre gostei de me aprofundar , descobrir sobre todos os tipos de assuntos .

5 Bravura: Sempre fui corajosa , nada me abala assim como também nunca recuei diante de nenhum obstáculo .

Pesquisa:

Quanto mais eu me conheço, melhor eu tenho condições de me gerenciar. Este é o primeiro passo da inteligência emocional. Preciso saber por que eu ajo e reajo de forma “a” ou “b” e quais as situações, coisas e perfis de pessoas que me fazem acionar meus gatilhos. O que me gera irritação, stress, descontrole emocional, agressividade, insegurança ou medo. Se eu conheço e avalio os porquês eu tenho melhores condições de escolher agir ou reagir de maneira diferente. Tratam-se de escolhas conscientes que são possíveis através de ferramentas de autoconhecimento.
Processo de coaching é uma das atividades que trabalham e auxiliam bastante nisso. Os profissionais se conhecem melhor e por consequência gerenciam melhor suas emoções e a si mesmos.

Trabalho em equipe – Sei entrar em acordo com todos, quando acabo minhas tarefas procuro ajudas os companheiros, sei respeitar as opiniões dos companheiros.
Justiça – Acho que o certo é o certo independente de agradar a todos ou não
Perdão - "perdão" ainda pode ser utilizado como uma fórmula educada e delicada para fazer alguém repetir algo que não foi compreendido inicialmente
Integridade – A Integridade pode me definir como clareza, pureza, formas clara de se relacionar com as pessoas
Esperança – Uma forma de sempre querer mais, visando além do esperado
Inteligência Emocional - é um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.
Autoconhecimento - é um objeto de investigação epistemológica ou é a finalidade de uma busca de natureza ética. Quando visto como objeto da investigação epistemológica, o que se busca é a explicação de como e o que é conhecido. Quando visto como projeto ético, o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.
 

Trabalho em Equipe

Eu me saio bem como um membro do grupo.

Curiosidade

Eu sou curioso, sempre faço perguntas sobre o tema

Integridade

Eu sempre falo a verdade.

Esperança

Eu sempre tenho esperanças sobre meu futuro.

Amor ao Aprendizado

Eu gosto de aprender coisas novas.

Inteligência emocional é um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

Auto Conhecimento: conhecimento de si mesmo, das próprias características, sentimentos, inclinações etc.

Resultados

1 Justiça

Justiça: Tratar todas as pessoas imparcialmente é um de seus princípios. Você não permite que seus sentimentos pessoais pendenciem suas decisões sobre os outros. Você oferece uma nova chance a qualquer um.

2 Humildade

Humildade: Você não procura pelos holofotes, preferindo que suas realizações falem por elas mesmas. Você não se considera especial, e os outros reconhecem e valorizam sua modéstia.

3 Inteligências Sociais

Inteligência Social: Você está consciente dos motivos e sentimentos das outras pessoas. Você sabe o que fazer para se adequar a diferentes situações sociais e para deixar as pessoas à vontade.

4 Prudência

Prudência: Você é uma pessoa cuidadosa e suas escolhas são consistentemente prudentes. Você não diz ou faz algo que possa se arrepender depois.

5 Gratidão

Gratidão: Você é consciente das coisas boas que acontecem com você e nunca as dá como garantidas. Seus amigos e sua família sabem que você é uma pessoa grata porque você sempre expressa seus agradecimentos.

1 Ser justo é melhor, não vou me compactuar com pessoas erradas

2 Eu não sou uma pessoa que coisa de aparecer, ser o centro das atenções, tímida de mais é isso que me faz ser desse jeito.

3 Gosto de ouvir mais e escutar menos. Tenho todos os tipo de amigos.

4 Gosto de tudo bem organizado.Prefiro me arrepender de algo que não fiz, não gosto de desafios.

5 Tudo que consigo foi porque alguém muito especial me ajudou em algumas coisas, sem amigos e família não conseguiria nada.

Inteligência Emocional

Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.

Autoconhecimento

Quanto eu mais me conheço, melhor tenho condições de me gerenciar, isso me ajuda da inteligência emocional. Precisamos saber em que agimos, nossos problemas pode prejudicar pessoas que estão mais próximas da gente, trabalho, escola ,amigos  família.

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1 Bravura

Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de acordo com suas convicções.

2 Critério

Critério: Pensar sobre as coisas e examiná-las de todos os lados são aspectos importantes de quem você é. Você não precipita conclusões e se baseia apenas em evidências sólidas para tomar suas decisões. Você é ca

3 Espiritualidade

Espiritualidade: Você tem crenças fortes e coerentes sobre um propósito maior e sobre o sentido do universo. Você sabe onde se encaixa nesta grande engrenagem. Suas crenças modelam suas ações e são um recurso para confortá-lo.

4 Esperança

Esperança: Você espera o melhor do futuro e trabalha para alcançar. Você acredita que o futuro é algo que pode controlar.

5 Generosidade

Generosidade: Você é bom e generoso para os outros, e nunca está ocupado para apoiar alguém. Você gosta de realizar boas ações para os outros, mesmo que não as conheça bem.

Inteligência emocional é um conceito relacionado com a chamada "inteligência social". Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.

Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.

Entre as características da inteligência emocional está a capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos.

Opinião: O que nos leva a pensar: O autoconhecimento(inteligência emocional) nos leva a evoluir espiritualmente, socialmente e na vida. Se sentir bem consigo mesmo e ao redor do indivíduo, sabendo o que é melhor para se fazer em diversas situações/decisões. Como a faculdade, se é melhor mesmo sentar do lado da pessoa que você sabe que vai se estressar, entre outras situações. Porque um dia ruim é você quem faz e não os outros.

Pesquisa das forças:

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Atividade  de  autoconhecimento

Estudar as suas forças de assinatura (as cinco primeiras) e escrever nos comentários algo sobre como utiliza essas cinco primeiras forças no seu dia a dia

1)criatividade :Eu poderia usar  inovando coisas como presente fazendo manualmente ,ate decorando e personalizando cadernos e etc.

  Integridade: Sendo educada dando bom dia doa tarde, ajudando necessitados ,etc.

  Bravura: Ajo de acordo com a minha convecção ,não recuo de desafios e etc.

   Perdão: Perdoou  quando alguém se desculpa ,me desculpas quando to errada e etc.

  Gratidão :  Sempre expresso, agradecimento ,sempre sendo super educada .  

        Pesquisar sobre Inteligência Emocional e autoconhecimento e escrever nos comentários por que isso é importante.

Inteligência Emocional: E a capacidade de identificar sentimentos próprios e os dos outros, de motivar a si mesmo e de gerenciar bem as emoções dentro de si e no relacionamento com os outros. Para que possamos liderar pessoas, primeiro temos que nos conhecer, decifrar nossos sentimentos, para que assim possamos entender os outros. E é nesse ponto que podemos diferenciar QI de QE, sendo o primeiro Índice do nível mental do indivíduo e o segundo descrevem uma capacidade, ou uma habilidade de perceber, para avaliar, e controlar as emoções de si mesmo, de outro, e dos grupos.

Autoconhecimento : O autoconhecimento é a busca constante de muitas pessoas que almejam o sucesso tanto na vida pessoal quanto profissional. Isso porque se conhecer, saber identificar pontos fortes e de melhoria, contribui para o desenvolvimento e capacitação em todas as áreas da vida .

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