1- Prudência - sou uma pessoa cuidadosa devido algumas escolhas que tomo
2- Perseverança- tento não desistir das coisas que me proponho a fazer
3- critério - sempre tento pensar antes de tomar qualquer atitude
4- criatividade -  tento ser criativa em algumas coisas que faço
5- Gratidão - sou grata por tudo que tenho conquistado

            Inteligência emocional e auto-conhecimento

1. Auto-Conhecimento Emocional - reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre.
 2. Controle Emocional - habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação.
 3. Auto-Motivação - dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.
 4. Reconhecimento de emoções em outras pessoas.
 5. Habilidade em relacionamentos inter-pessoais.

3) Honestidade :Sempre fazendo o certo pelo certo fui criado por uma pessoa honestada , e se hoje eu sou honestdo grato a minha mãe.Humor:Sempre fazendo palhaçadas fazendo geral rir sempre faço piadas zuando meus amigos. Perseverança: Não sou de me esforça muito mais quando começo quero termina . Curiosidade :Sou muito curioso quero saber de tudo. Prudência : Sempre procuro fazer as coisas e não me arrepender 

4) Faculdade de conhecer, de compreender ,que produz emoção, emotivo.

3)  1. Perspectiva:
Procuro colocar a minha visão das coisas para as pessoas afim de
ajudar ou compreender algo em que precisam.

2. Generosidade:
Gosto sempre de apoiar os outros ao meu redor, com conselhos ou ajudando de alguma outra forma.

3. Justiça:
Esse é o meu ponto forte, procuro sempre ouvir as opiniões alheias
respeitando-as, defendendo todos os direitos e não permitindo ter injustiças.

4. Amor ao Aprendizado:
Gosto de aprender coisas novas, outros assuntos, etc.
Sempre procuro alguma forma de aprender algo novo.

5. Critério:
Procuro sempre questionar tudo, pensando em todos os aspectos positivos
e negativos para evitar conclusões precipitadas.

4) Ter uma noção do que é a inteligência emocional e do autoconhecimento é
muito importante, quanto mais você se conhece melhor é a escolha
sobre como reagir a cada situação. É importante entender por que
reagimos de formas diferentes e o que nos causa stress, descontrole emocional, agressividade ou medo. O processo de autoconhecimento auxilia bastante nisso, as pessoas se conhecem melhor e gerenciam melhor suas emoções e a si mesmo.

1 Amor : Eu Uso o Amor Todos os Dias Com Gestos Sinciveis Com Pessoas Que Estão Para Baixo  .
 

2. Vitalidade :Eu Procuro Ir Atras Dos Meus Objeitovos  e Concluir-los Com Muito Prazer .
 

3. Esperança : Esperança De Um Conseguir Fazer Minha Faculdade De Gatronomia
 

4. Inteligência Social : Tenho Facilidade De Conhecer Pessoas e De Me Comunicar Com Amigos Em Qual Quer Tipos De Ambiente .
 

5. Bravura : Sua Brava a Respeito De Educar Minha Filha ,E Sou Valente Quando e Preciso .

Autoconhecimento : ~ Porque Quando você determina um objetivo e consegue se focar nele, voltado-se para o presente sem deixar que o passado ou o futuro interfiram em sua vida.

Inteligência emocional : ~ A definição de inteligência emocional (IE) tem sido bastante discutida na atualidade. No entanto, já vem sendo estudada desde o ano de 1990, quando foi formalmente introduzida na psicologia por meio dos pesquisadores Peter Salovey, da Universidade de Yale, e John D. Mayer, da Universidade de New Hampshire. Caracterizaram a IE como sendo a capacidade de processar as informações emocionais e usá-las favoravelmente no processo adaptativo. A popularização do conceito veio cinco anos depois, por meio do livro “Inteligência Emocional: A teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente”, do psicólogo da Universidade de Havard, Daniel Goleman .

1. Honestidade
És uma pessoa honesta, não só por falares a verdade, mas por viveres a tua vida de uma
forma genuína e autêntica. És uma pessoa com os pés assentes na terra e sem vaidades.
És uma pessoa verdadeira.
2. Humor
Gostas de rir e provocar. Para ti é importante fazer sorrir as outras pessoas. Tentas ver o
lado positivo de todas as situações.
3. Perseverança
Esforças-te bastante para terminar o que começaste. Independentemente do projecto,
consegues sempre terminá-lo a tempo oportuno. Não te distrais enquanto trabalhas e
obténs satisfação ao concluir as tarefas.
4. Curiosidade
Tens curiosidade acerca de tudo. Estás sempre a fazer perguntas e consideras todos os
assuntos e temas fascinantes. Gostas de explorar e descobrir.
5. Prudência
És uma pessoa cuidadosa e as tuas escolhas são consistentemente prudentes. Não
dizes ou fazes coisas que te possas vir a arrepender.
6. Perdão
Perdoas aqueles que te fizeram mal. Dás sempre uma segunda oportunidade às
pessoas. O princípio que te guia é a misericórdia e não a vingança.
7. Auto-regulação
Inclui auto-regulação.De uma forma consciente regulas o que sentes e o que fazes. És
uma pessoa disciplinada. Controlas as tuas vontades e emoções e não o contrário.
8. Entusiasmo
Independentemente do que fazes, fá-lo com grande entusiasmo e energia. Nunca fazes
nada de forma incompleta ou com desânimo. Para ti a vida é uma aventura.
9. Amor
Valorizas relações de proximidade com os outros, especialmente aquelas em que a
partilha e o cuidar são recíprocos. As pessoas a quem te sentes mais próximo são
aquelas que se sentem mais próximas de ti.
Marcos Vinicius
©2016 VIA Institute on Character. All Rights Reserved.
10. Trabalho em equipa
Sobressais como membro de um grupo. És um colega de equipa leal e dedicado(a), fazes
sempre a tua parte e esforças-te bastante para o sucesso do grupo.
11. Justiça
Tratar os outros com justiça é um dos teus princípios básicos. Não permites que os teus
sentimentos influenciem nas tuas decisões acerca dos outros. Dás uma oportunidade a
todos.
12. Esperança
Esperas o melhor do futuro e esforças-te para alcançá-lo. Acreditas que o futuro é algo
que podes controlar.
13. Liderança
Sobressais nas tarefas de liderança: encorajas o grupo para fazer as coisas e manténs a
harmonia entre os elementos do grupo ao fazer com que todos se sintam incluídos.
Realizas um bom trabalho organizando actividades e vendo que elas se concretizam.
14. Humildade
Não procuras ser o centro das atenções, preferindo que os teus talentos falem por si
próprios. Não te consideras especial e os outros reconhecem e valorizam a tua modéstia.
15. Espiritualidade
Tens crenças fortes e coerentes acerca do propósito e significado superiores do
universo. Sabes qual é o teu lugar num sistema mais alargado. As tuas crenças
influenciam as tuas acções e são uma fonte de conforto para ti.
16. Gratidão
Estás consciente das coisas boas que te acontecem e nunca as tomas como garantidas.
Os teus amigos e familiares sabem que és uma pessoa grata porque tens sempre tempo
para expressar a tua gratidão.
17. Bondade
És bondoso(a) e generoso(a) para com os outros e nunca estás demasiado ocupado(a)
para fazer um favor. Gostas de praticar boas acções aos outros, mesmo que não os
conheças muito bem.
18. Inteligência Social
Marcos Vinicius
©2016 VIA Institute on Character. All Rights Reserved.
Estás consciente das motivações e sentimentos das outras pessoas. Sabes o que fazer
para te adaptares a diferentes situações sociais e para deixar os outros à vontade.
19. Apreciação da beleza e excelência
Observas e aprecias a beleza, a excelência e/ou a competência em todos os domínios da
vida, da natureza à arte, à matemática, à ciência, à experiência do dia-a-dia.
20. Coragem
És uma pessoa corajosa que não se deixa intimidar com ameaças, desafios, dificuldades
ou sofrimento. Defendes o que está certo, mesmo que os outros não concordem. Ages de
acordo com as tuas convicções.
21. Discernimento
Inclui pensamento crítico e critério.Pensar aprofundadamente acerca das coisas e
examiná-las em todas as perspectivas são aspectos importantes acerca de ti. Não te
precipitas a tirar conclusões e baseias-te apenas em evidências sólidas para tomar
decisões. És capaz de mudar de ideias.
22. Perspetivar
Apesar de não te considerares uma pessoa sábia, é esta a imagem que os teus amigos
têm de ti. Eles valorizam a tua perspectiva acerca das coisas e recorrem a ti para te pedir
conselhos. A tua forma de ver o mundo faz sentido para os outros e para ti próprio(a).
23. Criatividade
Pensar em novas formas de fazer as coisas é uma componente importante acerca de
quem tu és. Nunca ficas satisfeito(a) por fazer as coisas de forma convencional quando
existe uma alternativa melhor.
24. Gostar de aprender
Adoras aprender coisas novas, quer nas aulas, quer sozinho(a). Sempre adoraste a
escola, ler e visitar museus. Consideras que em qualquer lugar existe uma oportunidade
para aprender.

1- no meus momento de lazer eu me acho muito bom jogando futebol .

2- eu sou um tipo de pessoa que reparo muito na beleza das pessoas .

3- eu sou um tipo de pessoa muito boba kkk que gosto de ver todos alegres .

1. Justiça: trato todos igualmente, e sei quando estou errado.

2. Perseverança: sempre termino minhas tarefas no prazo certo.

3. Perdão: não guardo rancor de ninguém.

4. Humor: tenho um umor muito bom, e uso isso pra ter um dia melhor

5. Esperança: tenho a esperança de um futuro e uma carreira prospera.

Inteligência Emocional : capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.

autoconhecimento : significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. A prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, independente de serem positivas ou não.

1- Criatividade:
Sou criativa em todos os aspectos, seja em roupa, comida etc.

1- Prudência - sou uma pessoa cuidadosa devido algumas escolhas que tomo
2- Perseverança- tento não desistir das coisas que me proponho a fazer
3- critério - sempre tento pensar antes de tomar qualquer atitude
4- criatividade -  tento ser criativa em algumas coisas que faço
5- Gratidão - sou grata por tudo que tenho conquistado

1- INTELIGÊNCIA EMOCIONAL : É importante porque podemos gerenciar bem as emoções dentro de si e no relacionamento com os outros. Inclui a capacidade de aplicar eficazmente o poder e a perspicácia das emoções como uma fonte de energia, informação, influência e conexão com outros seres humanos.

2- AUTOCONHECIMENTO : É importante porque é um objeto de investigação epistemológica ou é a finalidade de uma busca de natureza ética. Quando visto como objeto da investigação epistemológica, o que se busca é a explicação de como e o que é conhecido. Quando visto como projeto ético, o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. O autoconhecimento algumas vezes é obtido através da meditação, que é uma prática oriunda da ioga, e da psicoterapia

3- Conheça a si mesmo, suas emoções e como elas afetam as pessoas ao seu redor. Ser um bom líder também significa conhecer seus pontos fortes, seus pontos fracos e se comportar com humildade.

 Conheça a si mesmo, suas emoções e como elas afetam as pessoas ao seu redor. Ser um bom líder também significa conhecer seus pontos fortes, seus pontos fracos e se comportar com humildade.

2-  Autocontrole
3- Líderes que exercem o autocontrole de maneira eficaz não discutem, não tomam decisões precipitadas ou no calor das emoções, não consideram as pessoas como estereótipos e não as desvalorizam. O autocontrole ajuda no bom relacionamento entre as pessoas.
4- Este elemento da IE, segundo Goleman, abrange também a flexibilidade e o compromisso de um líder com a responsabilidade pessoal.
 Motivação
6- Os líderes motivados trabalham constantemente em direção aos seus objetivos e seu trabalho tem padrões de qualidade bem elevados.
Essas são a principais Inteligência emocional e auto conhecimento

Me identifiquei

/sites/default/files/user/u4392/resultado_philippe_.pdf

/sites/default/files/user/u4427/millena.pdf

1° BRAVURA: Sou uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Defendo o que acho certo mesmo com outras pessoas dizendo o contrário; 2° APRECIAÇÃO DA BELEZA: Eu percebo e aprecio a beleza, a excelência e/ou o bom desempenho em todos os domínios da vida, da natureza à arte; 3° CURIOSIDADE: Sou curiosa sobre tudo. Gosto de explorar e descobrir; 4° Adoro aprender coisas novas, tanto em aula quanto por si próprio; 5°Eu tenho crenças fortes e coerentes sobre um propósito maior e sobre o sentido do universo.

/sites/default/files/user/u4419/resultados_-_jessica_amorim.pdf

autoconhecimento.pdf

~~1. Coragem
Sou uma pessoa corajosa que não se deixa intimidar com ameaças, desafios, dificuldades
ou sofrimento diários
2. Criatividade
Nunca fico satisfeito por fazer as coisas de forma convencional quando
existe uma alternativa melhor. Sempre inovando para mudar as regras do dia a dia
3. Perseverança
Independentemente do projeto, consigo sempre terminá-lo a tempo oportuno
4. Discernimento
Não te precipito a tirar conclusões e baseio-me apenas em evidências sólidas para tomar decisões. Sou capaz de mudar de ideias.
5. Bondade
Sou bondosa e generosa. Gosto de praticar boas ações aos outros, mesmo que não os
conheço muito bem.

~~E o que é, exatamente, a inteligência emocional? Em resumo, o Q.E. que é a medida da Inteligência Emocional, isto é, a capacidade de uma pessoa ler, interpretar e responder às emoções, tanto as suas próprias quanto às dos outros. Pessoas com um alto nível geral de inteligência emocional são hábeis para perceber, controlar e compartilhar as emoções. E essa capacidade geral pode ser detalhada ou aprofundada em seis componentes do QE – os intrapessoais: o autoconhecimento, a autoregulação e a percepção das próprias emoções e os interpessoais: a expressão, empatia e influência sobre os estados emocionais dos outros.

~~Bravura: Defendo oque eu acho certo, e gosto de enfrentar desafios que me aparece.
Critério: Quando tenho uma questão de para resolver nunca vou de cara, analiso todas as possibilidades para tomar a decisão certa.
Inteligência Social: Consigo lidar com as pessoas diferentes com quem trabalho e tento me adaptar  a elas.
Justiça: Não gosto muito de levar as tarefas para um lado pessoal e não gosto de influenciar as pessoas nas decisões delas por isso.
Perspectiva: Eu sou considerado por muitos como um conselheiro e um líder apesar de não ser, mas tento ajudar com oque posso. strengthsprofile-4077968.pdf2__0.pdf

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1. GENEROSIDADE

Sempre que vejo alguém que precisa de ajuda, não hesito em ajudar.

2. BRAVURA

Quando quero algo, faço de tudo para conseguir.

3. GRATIDÃO

Sou sempre grato a tudo que fazem por mim.

4. HUMOR

Sempre que for preciso, tento fazer meus amigos rirem, principalmente quando estão se sentindo mal.

5. AMOR AO APRENDIZADO

Todos os dias busco aprender coisas novas que sejam fundamentais para meu aprendizado.

A IMPORTÂNCIA DO AUTOCONHECIMENTO

O autoconhecimento é fundamental para capacitar e auxiliar o profissional a alcançar resultados extraordinários e obter uma experiência cada vez mais profunda em sua área de atuação, realizando assim, seus próprios objetivos e ajudando a empresa a crescer no mercado de trabalho. Investir em autoconhecimento é designar esforços para conhecer a si mesmo e a suas emoções. É descobrir suas qualidades, capacidades, bem como, seus defeitos e pontos que devem ser melhorados. Além disso, é também saber lidar com isso tudo e encontrar as oportunidades para se autodesenvolver.

A IMPORTÂNCIA DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Devemos dar  importância de controlar nossas emoções e tentar não agir pelo impulso para depois não nos arrependemos. Precisamos buscar a harmonia e o equilíbrio e, quanto mais a razão trabalhar com a emoção, mais habilidade teremos para enfrentar as dificuldades e problemas. A pessoa emocionalmente inteligente consegue mobilizar suas emoções estrategicamente para alcançar as metas e resultados. Consegue reconhecer, aceitar, escolher e gerenciar o que sente durante as mais diversas situações. Os indivíduos emocionalmente inteligentes são os que usam a razão para compreender e lidar com as emoções, que recorrem a elas para interpretar o meio envolvente e tomar as melhores decisões.

A IMPORTÂNCIA :

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL;

A inteligência emocional é a capacidade que nos permite controlar nossas emoções e expressá-las de forma assertiva. É nesta ordem que agimos nos dias de hoje: primeiro sentimos e depois raciocinamos a respeito; primeiro sentimos dor no dedo, em seguida nos damos conta de que o prensamos na porta.

AUTO CONTROLE;

Seu controle emocional é testado constantemente, porém, nada adianta você fingir seus sentimentos. Cada pessoa deve procurar meios para aprender administrar a gradativamente adquiri-lo.Pessoas com autocontrole agem pela razão e evitam os constrangimentos que o impulso da emoção é capaz de nos expor.

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1 Apreciação da Beleza

Gosto de observa tudo ao meu redor todo o dia e sempre procuro a beleza nas coisas mais simples.

2 Trabalho em Equipe

Gosto sempre de ajudar meus amigos seja no trabalho, escola ou em outros lugares.

3 Critério

Uso sempre qualquer tipo de critério para tomar uma decisão em minha vida.

4 Perspectiva

Sempre tento dar conselhos para meus amigos para eles tomarem uma decisão certa.

5 Inteligência Social

Sempre tento me socializar com as pessoas e sempre presto atenção nos lugares que estou.

Inteligência Emocional

A inteligência emocional é a capacidade de administrar as emoções para alcançar objetivos. A partir desta definição, é possível entender porque as pessoas devem saber lidar com seus medos, inseguranças e insatisfações em prol do êxito nas atividades. Esta competência, que cada vez mais tem o papel de diferenciar os profissionais, permite desenvolver um ambiente harmonioso e, ao mesmo tempo, ser produtivo em ideias e resultados.

Auto Conhecimento   

Autoconhecimento é conhecer a própria essência, ou seja, é ter pleno domínio de si mesmo: em pensamentos, desejos, esperanças, frustrações e crenças. Esse conceito nos permite traçar um mapa pessoal que faz com que tenhamos oportunidade de interpretar melhor quem somos e, principalmente, onde queremos chegar. Assim, teremos um foco maior e também uma certeza do real motivo de estarmos aqui.

2) Trabalho em equipe: eu realmente sempre faço a minha parte da melhor forma possível quando trabalho em grupo.

Curiosidade: sou bem curiosa e sempre tenho bastant5e perguntas, mas sempre as guardo pra mim por causa da minha timidez.

Bravura: sim, sou corajosa, sempre aceito desafios sendo eles difícil ou não.

Criatividade: sempre procuro achar uma forma mais agradável para fazer as coisas, estou sempre desenhando, então realmente me acho bastante criativa.

Gratidão: estou sempre agradecendo por tudo o que tenho, estou sempre grata a tudo que eu gosto.

3) Inteligência emocional é muito importante, pois com ela você tem a capacidade de controlar impulsos, motivar as pessoas e praticar a gratidão. Te ajuda também a ter um bom relacionamento interpessoal.

3)

1-Justiça: eu sempre procuro tratar os outros igualmente, independente da minha opinião sobre eles.

2-Bondade: sempre que alguém precisa de ajuda, mesmo que eu não seja próxima dela, tentarei ajuda-la o melhor possível, sempre irei ajudar independentemente do que estou fazendo.

3-Humildade: não me acho melhor do que ninguém, sempre trato os outros igualmente. Não procuro ser o centro das atenções com o “físico”, prefiro que as minhas atitudes e o que faço seja reconhecido.

4-Amor: procuro manter ao meu redor todos os que amam e que me fazem bem, pois são eles que sempre melhoram os meus dias!

5-Liderança: procuro manter todos juntos, mesmo que, fora dali, tenham suas controvérsias, tendo fazer com que todos realizem alguma coisa para não ser injusta com outros e “privilegie” outros. Como equipe, todos devem ser unidos.

4)

Inteligência Emocional e Autoconhecimento

 A inteligência emocional é quando um indivíduo consegue identificar facilmente suas emoções. Com isso, se é capaz de saber quais são seus limites, como você lida em situações do dia a dia e poder lidar com elas da melhor forma possível. Em minha opinião, ela é mais importante do que a Inteligência Intelectual.

 O Autoconhecimento está completamente ligado as duas inteligências: tanto a emocional quanto a intelectual pois, se você tem um autoconhecimento, saberá como é as suas inteligências.

 O Autoconhecimento é fundamental pois você irá saber o que realmente quer perante as outras pessoas e, com isso, não irá se deixar influenciar.

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Integridade – Uso a integridade para expressar a minha opinião no dia-a-dia, uma pessoa humilde.

Bravura – Não esta nem ai para o que as pessoas falam, que fala e não tem medo de expressar as suas opiniões.

 Inteligência Social – Sei separar as coisas de trabalho e vida social, mesmo não me dando bem com as pessoas sei deixar elas se sentirem bem.

Generosidade – Sempre disposta a ter uma mão amiga para seu colega, nos momentos mais difícil estou sempre ali junto não importa o por que.

Apreciação da Beleza – Sei apreciar a beleza tanto interna quanto externa, a beleza natural das simples coisas do dia-a-dia.

O auto conhecimento emocional e importante para sabermos quando passarmos por uma situação complicada, ter estrutura emocional para suporta alguns tipos de problemas tanto emocional quanto piscicologicos

1° Esperança:

Acho que a esperança faz parte do meu dia a dia , pois as vezes vem muitos obstáculos no meu caminho mas mesmo assim não desisto .

2° Integridade:

Faço com que eu seja uma pessoas bastante sincera e honesta , não gosto de mentir pra uma pessoa ao invés de dizer a verdade , por mais que doa a outra pessoa sempre é melhor ser sincero e verdadeiro .

3° Perdão:

Sempre gostei de aceitar e dar uma segunda chance a pessoa, gosto de ver a mudança nos outros ...

4° Critério:

Apesar de eu ser bastante ansiosa, consigo me controlar tenho e gosto de pensar antes mesmo de fazer algo e não também não me precipito em qualquer situação.

5° Tenho bastante fé no que acredito , sou uma pessoa que segue crenças ...

Inteligência Emocional e autoconhecimento :

O autoconhecimento é muito importante para a inteligência emociona, porque quando não  tomamos a  decisão certa , muitas das vezes afeta o nosso psicológico ,  isso pode trazer doenças , ansiedade e incertezas ...

  Acho que quanto melhor estivermos certos nas nossas decisões, melhor são as nossas reações em cima disso , acabamos tendo prazer no que estamos felizes e satisfeito .

Critério: Eu penso muito antes de agir, eu procuro fazer as escolhas certas sempre.

Generosidade: Eu procuro ajudar as pessoas, e fazer elas se sentirem bem.

Liderança: Eu encorajo as pessoas e faço um bom trabalho organizadamente.

Trabalho em equipe: Eu me dedico muito em trabalhos em grupos e procuro sempre ouvir as opiniões alheias.

Criatividade: Sou muito criativo, gosto de me destacar da maioria, ou seja, procuro crias coisas novas e diferentes para poder me destacar.

1 Bravura
Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de acordo com suas convicções.

2 Curiosidade
Curiosidade: Você é curioso sobre tudo. Está sempre fazendo questões e acha todos os assuntos fascinantes. Você gosta de explorar e descobrir.

3 Integridade
Integridade: Você é uma pessoa honesta, não apenas por falar a verdade, mas por viver de forma genuína e autêntica. Você tem os pés no chão e não é pretencioso; é uma pessoa realista.

4 Perseverança
Perseverança: Você trabalha duro para terminar o que começou. Independentemente do projeto, termina-o no tempo previsto. Você não se distrai quando trabalha e tem satisfação em completar uma tarefa.

5 Generosidade
Generosidade: Você é bom e generoso para os outros, e nunca está ocupado para apoiar alguém. Você gosta de realizar boas ações para os outros, mesmo que não as conheça bem.

Forças de assinatura

1 – Justiça: Procuro escutar a todos para saber qual a melhor decisão a ser tomada e não me precipitar, sendo o mais justo possível.

2 – Honestidade: Acredito que seja importante comunicar a todos das decisões tomadas até as mais simples que sejam é a melhor forma de ter um ciclo social saldável.

3 – Perseverança: Devemos correr atrás dos nossos objetivos apesar de parecer muito difícil. Acredito que a prática leva a perfeição e perseverar também.

4 – Esperança: Acreditar que as coisas vão dar certo e ter pensamentos positivos faz parte do meu dia a dia. Falar e até mesmo pensar atrai coisas boas e trazem bons frutos.

5 – Prudência: Sou uma pessoa muito cuidadosa com tudo que se passa no meu dia a dia. É importante tomar cuidado e não tomar atitudes precipitadas que podem ocasionar em tragédias ou desentendimentos.wallyson_rodrigo.pdf

Inteligência emocional

Inteligência emocional é uma qualidade de relacionamento humano, como compreensão e gentileza. Ela consiste em ter habilidades de motivação aos outros e à si mesmo, persistir frente a frustrações, controlar impulsos.

 3 Questão
1Esperança- Eu espero o melhor do futuro para alcança.
2 Humor - Faço meus amigos rirem de tudo e por tudo até nas horas ruins ,ate no trablho quando ta chato eu tento animar.
3Perseverança- Eu tento termina tudo oque eu começo mesmo no trabalho da escola e até no jovem aprendiz , não gosto de deixar nada pro final e não gosto de dixa pela metade nada.
4 Inteligencia Social-gosto de deixa meus amigos bem a vontade e me importo com os sentimentos deles e tento melhora a cada dia .
5 Integridade-Tento ser honesto, nao a penas fala a verdade mas por viver de uma forma autentica.
 4 Questão
Inteligência emocional é um conceito relacionado com a chamada "inteligência social",eu acho que e importante pra indentificar as suas emoçoes mais rapidas

TAREFA - 3)

1 - Criatividade

Penso sempre em algo novo.

2 - Curiosidade

Tenho  sempre curiosidade de descobrir algo novo.

3- Integridade

Sou honesta em relação à tudo.

4- Humor

amo sorrir e fazer as pessoas sorrirem

5- Amor ao aprendizado

fico surpresa e amo quando descubro algo novo que possa ser a melhor forma de aprender.

TAREFA - 4)

Inteligência emocional e autoconhecimento refere-se à capacidade de identificar nossos próprios sentimentos e dos outros, de motivar a nós mesmos e de gerenciar bem as emoções dentro de nós e de nossos relacionamentos.  Reconhecer a si mesmo e saber seus valores.

Inteligência Emocional e Autoconheciment

Quanto mais eu me conheço, melhor eu tenho condições de me gerenciar. Este é o primeiro passo da inteligência emocional. Preciso saber por que eu ajo e reajo de forma “a” ou “b” e quais as situações, coisas e perfis de pessoas que me fazem acionar meus gatilhos.
Podemos definir a Inteligência emocional como a capacidade de identificar sentimentos próprios e os dos outros, de motivar a si mesmo e de gerenciar bem as emoções dentro de si e no relacionamento com os outros. Inclui a capacidade de aplicar eficazmente o poder e a perspicácia das emoções como uma fonte de energia, informação, influência e conexão com outros seres humanos. A inteligência emocional se compõe de alguns elementos básicos como o autoconhecimento, auto regulação, a automotivação, a empatia e as habilidades de relacionamento.
Felizmente estas habilidades podem ser desenvolvidas em todas as idades e hoje existem recursos para isto. Pessoas que desenvolvem a inteligência emocional são diferentes e fazem a diferença. São mais tranquilas, compreensivas, dispostas, receptivas, humanizadas e criativas e sem dúvida mais saudáveis e felizes.

O autoconhecimento é um processo transformador, o maior investimento que podemos fazer por nós mesmos, pois quando nos conhecemos, não reagimos impulsivamente aos nossos processos internos e à vida, mas desenvolvemos uma conexão consciente com nosso “eu” e com o mundo externo.

https://www.viacharacter.org/survey/Surveys/NewResults/4078000

     Realmente trabalho em equipe e dou o meu melhor para obter um bom trabalho. Tenho uma crença muito forte em Deus, pois quando me vejo em algum tipo de problema busco por orações para que me deixe melhor. Me vejo como uma pessoa que sinceramente não tem medo de nada, possuo muita coragem, haja o que houver, faço que o desejo e ponto. Sou muito amorosa com quem demonstra o mesmo por mim. Gratidão tenho à todos, principalmente meus pais e pessoas que dão total atenção.

     Inteligência emocional: É extremamente importante para a pessoa, pois apesar de dificuldades e obstáculos, não se submetem a ficar desmotivado. Entretanto tem um controle consigo.  

     Autoconhecimento: É ter o conhecimento com si mesmo. Por mais que tenha um pensamento positivo ou negativo sabe se sobrepor com seu próprio controle. Ou seja Inteligência emocional e Autoconhecimento é relacionado um ao outro, com o objetivo de ter controle sempre, diante de suas emoções.   

1)

https://www.viacharacter.org/survey/Surveys/NewResults/4078009

2)

 Perdão -

Perdão é uma força muita presente na minha vida, não consigo guardar mágoas de ninguém, acredito que todos temos direito de uma segunda chance.

 Generosidade -

Sempre estou disposta a ajudar quem precisa, nem que seja com um conselho, um obro amigo ou algo do tipo, gosto muito de ver as pessoas bem.

Inteligência Social -

Não consigo tratar as pessoas com diferença pela sua posição social, no meu ponto de vista todos somos iguais independente de qualquer coisa.

Espiritualidade -

Acredito que estamos aqui na terra com um propósito, com uma missão, e que só vamos embora desse plano quando com ela for realizada.   

Trabalho em Equipe -

Tento sempre dar o meu melhor quando estou trabalhando em grupo, não penso só no meu, me importo com as dificuldades do outro, busco ajudar sempre que posso.

3 )

A inteligência emocional e o autoconhecimento são coisas que andam lado a lado. Só se pode existir inteligência emocional com se tem autoconhecimento, pois a prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, sendo elas boas ou  não (positivas ou negativas).

2) https://www.viacharacter.org/survey/Surveys/NewResults/4078056

3) -BRAVURA: Realmente sou uma pessoa muito corajosa, quando vejo o que é certo de verdade com certeza vou defender com unhas e dentes.

-HUMOR: Adoro fazer as pessoas rirem, sempre que vejo alguém triste procuro fazer piadas ou contar algo engraçado que aconteceu comigo. Não gosto de ver ninguém triste. Fazer as pessoas que eu gosto feliz, me faz muito bem.

-GENEROSIDADE: Sou muito generosa com as pessoas, principalmente com as pessoas que realmente precisam, como os moradores de rua. Adoro fazer boas ações, se eu tenho como ajudar irei ajudar, passar e ver uma pessoa que precisa e eu poder ajudar e eu não fazer isso fico com o coração partido.

-AMOR AO APRENDIZADO: Gosto muito de fazer e aprender coisas novas. Adoro ir a museus.

-AMOR: Sou uma pessoa muito amorosa, adoro amar e me sentir amada. Valorizo muito as relações com as pessoas mais próximas a mim. Eu gosto muito de dizer o que eu sinto para as pessoas que amo ou gosto, para que elas saibam que eu gosto delas.

4) INTELIGÊNCIA EMOCIONAL:

É muito importante pois, nos habilita a lidar com nossos próprios sentimentos, como nossas emoções.

AUTOCONHECIMENTO:

É importante porque faz com que a gente se conheça melhor, faz como que a gente tenha controle das nossas emoções mesmo se forem positivas ou negativas, também pode evitar sentimentos como; baixas autoestimas, frustações e outros.

1 Justiça – Quando a pessoa é injustiçada sem ter feito nada, sempre defendo.

2 Honestidade  – Sempre me achei honesta.

3 Humor  – Com quem eu conheço sempre sou a pessoa que mais ri. E gosto de fazer as pessoas sorrir.

4 Bondade  –  Sou uma pessoa muito boa, sempre procuro perdoar  dependendo da situação.

5 Gratidão – Sou grata a tudo que acontece de bom para mim. Sempre expresso a minha gratidão.

Inteligência Emocional - é um conceito relacionado com a chamada "inteligência social", presente na psicologia e criado pelo psicólogo estadunidense Daniel Goleman. Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.

Autoconhecimento - Significa o conhecimento de um individuo sobre si mesmo. O caminho para inteligência emocional.

lauriane.pdf

 https://www.viacharacter.org/survey/Surveys/NewResults/4078028

Realmente trabalho duro para terminar o que comecei ,independentemente da situação.

Inteligência Emocional

A inteligência emocional é a capacidade de administrar as emoções para alcançar objetivos. A partir desta definição, é possível entender porque as pessoas devem saber lidar com seus medos, inseguranças e insatisfações em prol do êxito nas atividades. Esta competência, que cada vez mais tem o papel de diferenciar os profissionais, permite desenvolver um ambiente harmonioso e, ao mesmo tempo, ser produtivo em ideias e resultados.

Auto Conhecimento   

Autoconhecimento é conhecer a própria essência, ou seja, é ter pleno domínio de si mesmo: em pensamentos, desejos, esperanças, frustrações e crenças. Esse conceito nos permite traçar um mapa pessoal que faz com que tenhamos oportunidade de interpretar

1)Trabalho em equipe- Acredito que tem muito a ver comigo, e que em uma equipe me coloco bem, e sempre tento acrescentar.

2)Gratidão- Gratidão é uma coisa que tenho pela minha vida toda, mas não expresso frequentemente.

3)Justiça- Acredito que que a justiça bem feita, é um bem para todo o país e que isso pode mudar todo o restante para melhor.

4) Perdão- O perdão é de graça, com isso, perdoo e analiso toda a situação, mas a confiança jamais será a mesma.

5) Humildade- Para mim, não vejo diferença entre as pessoas, e analiso situações pelas ações e reações, não por como veem ela.

O autoconhecimento são fundamental  para autoconhecimento é fundamental para desenvolver o amor por si mesma e fortalecer a auto-estima.

2) Atividade:

CRITÉRIO: Realmente eu examino minhas decisões muito bem antes de toma-las

ESPIRITUALIDADE: Eu acredito muito na minha religião, sempre participo de todas as celebrações e quando estou com problemas converso com Deus, pois para mim ele é o que me conforta quando preciso. Com ele já é difícil imagine sem ele.

BRAVURA: Super parecido comigo, amo aventuras, sempre tento superar os meus medos não recuo diante de uma ameaça ou desafio. Eu viro uma fera para defender o que é certo e ajo  de acordo com minhas convicções.

PRUDÊNCIA: Sim, sou uma pessoa cuidadosa e penso muito antes de fazer ou dizer algo para não me arrepender depois.

PERDÃO: Sim, eu perdoo as pessoas que erraram, mas eu perdoo quando a pessoa me fala o que fez, se eu descobrir não perdoo. Pois o meu princípio e a misericórdia, e não a vingança

3)ATIVIDADE

inteligência emocional: É a habilidade que uma pessoa tem de perceber, entender, avaliar e administrar suas próprias emoções e também as emoções dos outros, de maneira positiva.é importante para alto conhecimeto,tomar decisõesentre outras coisas etc.

1)

1. Humor

Acho que o humor faz parte do meu dia a dia, pois gosto de alegrar as pessoas que estão ao meu redor.  

2. Humildade

A humildade é muito importante, não só pra mim mas para todos.

3. Apreciação da Beleza

Gosto de apreciar a paisagem e também ver o interior das pessoas.

4. Prudência

Sou uma das pessoas que não se arrepende em nenhuma decisão que tomo, gosto de pensar antes de agir.

5. Trabalho em Equipe

Gosto de ajudar meus colegas de grupo e sobressair com eles.

Inteligência Emocional e autoconhecimento

A Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prologada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns. Autoconhecimento é se conhecer, saber se expressar e ter autocontrole.

1 Bondade

Eu sou uma pessoa que ajuda as pessoas que precisão .

2 Inteligência Social

Eu gosto de ouvir as motivações e sentimentos das pessoas com o que ela pretende fazer no futuro, e também gosto de deixar as pessoas à-vontade com as escolhas delas .

3 Apreciação da beleza e excelência

A aprecio beleza da sociedades e do mundo.  

4 Trabalho em equipa

Gosto de ser participativo nos trabalhos e também de esta por dentro de tudo o que ocorre, sou um colega de equipa leal e dedicado , me comprometo com o trabalho e faço sempre a minha parte e me esforço bastante para o sucesso do grupo.

5 Justiça

Não gosto de ver coisa errada, Não permito que os meus sentimentos influenciem nas minhas decisões em cima dos outros. Eu estou sempre para dar uma segunda chance a todos.

Inteligência Emocional e autoconhecimento

Eu acho que o autoconhecimento e o caminho para a inteligência emocional, pois tudo leva a quanto mais eu me conheço, melhor eu tenho condições de me precaver para as situações inesperadas. A inteligência emocional vem do saber, o quanto eu me conheço ?, por que eu ajo e reajo de forma que quais as situações, coisas e perfis de pessoas que me fazem acionar meus gatilhos que acabam magoando certas pessoas .

1-Honestidade

Sou honesta no meu dia a dia, sou uma pessoa verdadeira.

2-Espiritualidade

As minhas crenças me influenciam no que sou. Minha crença me conforta em muitas horas.

3-Trabalho em equipa

Gosto sempre de dá minhas opiniões buscando sempre coisas novas e interessantes.  

4-Justiça

Gosto de sempre fazer a justiça, pois gosto do que é certo.

5-Gratidão

Sou grata a tudo que me acontece de bom na vida, sempre agradecendo o que as pessoas me fazem.

Inteligência Emocional e autoconhecimento

A inteligência Emocional esta relacionada a nos sabermos nossas escolhas, pois muitas pessoas deixam se levar por amigos e famílias e não tem sua própria opinião , então aqueles que tem opinião própria tem um emocional mais fortes pois sabem suas escolhas ...

/sites/default/files/user/u4415/thelma_kassiane.pdf

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Aqui está o resultado do exercício dois, embora não acredite que esteja 100% correto.

strengthsprofile-4078079.pdf

3) Curiosidade

Sou curiosa com alguma coisa quando eu acho interessante, então quando vi ou ouvi alguma coisa que achei fascinante me aprofundo mais no conteúdo.

Amor ao Aprendizado

Isso para mim meio que está ligado a curiosidade, gosto de me aprofundar em coisas interessantes.

Inteligência Social

Gosto de conversar com meus amigos, embora não costumo falar dos meus sentimentos, gosto de saber o que sentem e caso tenham algum problema, desabafem. Ou seja, deixo que falem o que querem falar.

Esperança

Acredito que sim, tudo pode mudar porém, para uma coisa que pode ser boa ou que pode ser ruim e por bem ou por mal aliás tudo está em constante mudança. Para simplificar melhor essa parte, esperança mais ou menos igual a mudança, nova chance.

Trabalho em Equipe

Eu tento fazer o que eu posso quando estou em equipe respeitando e pedindo a opinião dos outros para fazer o melhor possível.

4) O autoconhecimento e a inteligência emocional são importantes pois, além de alguma forma estarem ligados eles permitem o indivíduo conhecer melhor suas características racionais (lógicas) e emocionais, limites, além de suas forças e fraquezas e melhore sua autoestima podendo superar seus limites e ir além aonde quer ir.

Your Character Strengths Profile

1 Liderança

Liderança: Você se sobressai em tarefas de liderança: encoraja um grupo a realizar coisas e preserva a harmonia entre o grupo fazendo com que todos se sintam incluídos. Você faz um bom trabalho organizando atividades e vendo que elas acontecem.

2 Apreciação da Beleza

Apreciação da Beleza e Excelência: você percebe e aprecia a beleza, a excelência e/ou o bom desempenho em todos os domínios da vida, da natureza à arte, da matemática à ciência, nas experiências cotidianas.

3 Humor

Humor: Você gosta de rir e caçoar. Provocar sorrisos nas outras pessoas é importante pra você. Você tenta ver o lado bom de todas as situações.

4 Critério

Critério: Pensar sobre as coisas e examiná-las de todos os lados são aspectos importantes de quem você é. Você não precipita conclusões e se baseia apenas em evidências sólidas para tomar suas decisões. Você é ca

5 Perspectiva

Perspectiva: Apesar de você não se considerar sábio, seus amigos tem essa visão de você. Eles levam em conta sua perspectiva e veem até você para aconselhamentos. Você tem uma visão de mundo que faz sentido para os outros e para você mesmo.

6 Vitalidade

Vitalidade: Independentemente do que você faça, você o faz com empolgação e energia. Você nunca faz nada pela metade ou sem entusiasmo. Para você, a vida é uma aventura.

7 Amor

Amor: Você valoriza relações próximas com outras pessoas, especialmente aquelas nas quais compartilhar e cuidar são reciprocos. As pessoas pelas quais você se sente mais próximo são as mesmas que se sentem mais próximas a você.

8 Curiosidade

Curiosidade: Você é curioso sobre tudo. Está sempre fazendo questões e acha todos os assuntos fascinantes. Você gosta de explorar e descobrir.

9 Perseverança

Perseverança: Você trabalha duro para terminar o que começou. Independentemente do projeto, termina-o no tempo previsto. Você não se distrai quando trabalha e tem satisfação em completar uma tarefa.

10 Inteligência Social

Inteligência Social: Você está consciente dos motivos e sentimentos das outras pessoas. Você sabe o que fazer para se adequar a diferentes situações sociais e para deixar as pessoas à vontade.

11 Espiritualidade

Espiritualidade: Você tem crenças fortes e coerentes sobre um propósito maior e sobre o sentido do universo. Você sabe onde se encaixa nesta grande engrenagem. Suas crenças modelam suas ações e são um recurso para confortá-lo.

12 Bravura

Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de acordo com suas convicções.

13 Criatividade

Criatividade: Pensar em novas formas de fazer as coisas é parte crucial de quem você é. Você nunca está satisfeito em fazer algo da forma convencional se é possível um modo melhor.

14 Esperança

Esperança: Você espera o melhor do futuro e trabalha para alcançar. Você acredita que o futuro é algo que pode controlar.

15 Trabalho em Equipe

Trabalho em Equipe : Você se sobressai como membro de um grupo. Você é um colega leal e dedicado, sempre faz sua parte e trabalha duro pelo sucesso de seu grupo.

16 Justiça

Justiça: Tratar todas as pessoas imparcialmente é um de seus princípios. Você não permite que seus sentimentos pessoais tendenciem suas decisões sobre os outros. Você oferece uma nova chance a qualquer um.

17 Gratidão

Gratidão: Você é consciente das coisas boas que acontecem com você e nunca as dá como garantidas. Seus amigos e sua família sabem que você é uma pessoa grata porque você sempre expressa seus agradecimentos.

18 Amor ao Aprendizado

Amor ao Aprendizado : Você adora aprender coisas novas, tanto em aula quanto por si próprio. Você sempre gostou da escola, de ler, e de museus, em qualquer lugar que haja oportunidade de aprendizado.

19 Humildade

Humildade: Você não procura pelos holofotes, preferindo que suas realizações falem por elas mesmas. Você não se considera especial, e os outros reconhecem e valorizam sua modéstia.

20 Generosidade

Generosidade: Você é bom e generoso para os outros, e nunca está ocupado para apoiar alguém. Você gosta de realizar boas ações para os outros, mesmo que não as conheça bem.

21 Perdão

Perdão: Você perdoa aqueles que erraram com você. Sempre dá aos outros uma segunda chance. Seu princípio guia é misericórdia, e não vingança.

22 Integridade

Integridade: Você é uma pessoa honesta, não apenas por falar a verdade, mas por viver de forma genuína e autêntica. Você tem os pés no chão e não é pretencioso; é uma pessoa realista.

23 Autocontrole

Autocontrole: Você regula conscientemente o que sente e o que faz. Você é uma pessoa disciplinada. Você está no controle de seus desejos e emoções, não vice-versa.

24 Prudência

Prudência: Você é uma pessoa cuidadosa e suas escolhas são consistentemente prudentes. Você não diz ou faz algo que possa se arrepender depois.

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1 Humor

Gostas de rir e provocar. Para ti é importante fazer sorrir as outras pessoas. Tentas ver o lado positivo de todas as situações.

2 Espiritualidade

Tens crenças fortes e coerentes acerca do propósito e significado superiores do universo. Sabes qual é o teu lugar num sistema mais alargado. As tuas crenças influenciam as tuas acções e são uma fonte de conforto para ti.

3 Apreciação da beleza e excelência

Observas e aprecias a beleza, a excelência e/ou a competência em todos os domínios da vida, da natureza à arte, à matemática, à ciência, à experiência do dia-a-dia.

4 Justiça

Tratar os outros com justiça é um dos teus princípios básicos. Não permites que os teus sentimentos influenciem nas tuas decisões acerca dos outros. Dás uma oportunidade a todos.

5 Perdão

Perdoas aqueles que te fizeram mal. Dás sempre uma segunda oportunidade às pessoas. O princípio que te guia é a misericórdia e não a vingança.

Irei procurar sempre melhorar cada item desse, e principalmente os outros abaixo dos 5.

Autoconhecimento: se conhecer é a chave da alma

Quanto mais eu me conheço, melhor eu tenho condições de me gerenciar. Este é o primeiro passo para o autoconhecimento. Preciso saber por que eu ajo e reajo de forma “a” ou “b” e quais as situações, coisas e perfis de pessoas que me fazem acionar meus gatilhos

O melhor de si com o melhor da outra parte levam a resultados positivos, fluxo e bons relacionamentos no campo pessoal e profissional.

basta observa seu ciclo emocional e perceber ele.

3-

1 Bravura

Bravura: Você é uma pessoa corajosa, que não recua diante de uma ameaça, desafio, dificuldade ou dor. Você defende o que é certo mesmo que haja oposição. Você age de acordo com suas convicções.

2 Trabalho em Equipe

Trabalho em Equipe : Você se sobressai como membro de um grupo. Você é um colega leal e dedicado, sempre faz sua parte e trabalha duro pelo sucesso de seu grupo.

3 Amor ao Aprendizado

Amor ao Aprendizado : Você adora aprender coisas novas, tanto em aula quanto por si próprio. Você sempre gostou da escola, de ler, e de museus, em qualquer lugar que haja oportunidade de aprendizado.

4 Integridade

Integridade: Você é uma pessoa honesta, não apenas por falar a verdade, mas por viver de forma genuína e autêntica. Você tem os pés no chão e não é pretencioso; é uma pessoa realista.

5 Critério

Critério: Pensar sobre as coisas e examiná-las de todos os lados são aspectos importantes de quem você é. Você não precipita conclusões e se baseia apenas em evidências sólidas para tomar suas decisões. 

Uma das formas de usar as minhas forças de assinatura é não ligar muito para a opinião das pessoas a meu respeito e não ficar prestando atenção na vida das pessoas e sim na nossa.

4- Quanto mais eu me conheço, melhor eu tenho condições de me gerenciar. Este é o primeiro passo da inteligência emocional. Preciso saber por que eu ajo e reajo de forma “a” ou “b” e quais as situações, coisas e perfis de pessoas que me fazem acionar meus gatilhos.

-Como uso mas minhas 5 forças no dia-a-dia-

1) Apreciação da beleza e excelência.

Sempre admirio a beleza de um dia, de algumas pessoas, do tempo em si e de como eu estou. E avalio tudo criticamente e como foi feito e como agem e como eu atuo no dia.

2) Perspetivar

Não me considero alguem sabio, porém meus amigos acreditam nesta qualidade minha entretanto são poucas as vezes quem precisão de minha opinião sobre algo.

3) Perseverança

Nunca desisto de nada, me esforço ao maximo em tudo sempre!

4) Discernimento

Sou muito seletivo em tudo que penso, faço e observo, e todo decisões muito bem planejadas.

5) Justiça

Trato todos em igual, respeitos a todos, faço com eles o que gostaria que fizessem comigo. 

    A Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns.

O que é autoconhecimento?

 O autoconhecimento é a busca dos homens, em seu próprio interior, por respostas e entendimentos para várias questões sobre si mesmo e sobre a vida, e o objetivo é evoluir a partir destas percepções. Ao mesmo tempo, o autoconhecimento é a capacidade que nos permite perceber e agir de forma gradativa sobre tudo aquilo que necessitamos transformar em nós mesmos.

1) Perdão: O perdão é uma das coisas mais libertadoras que alguém pode fazer. A falta de perdão é como uma pedra amarrada na perna de alguém, que a arrasta para o fundo do mar.

2)Gratidão: é um sentimento de reconhecimento, uma emoção por saber que uma pessoa fez uma boa ação, um auxílio, em favor de outra. Gratidão é uma espécie de dívida, é querer agradecer a outra pessoa por ter feito algo muito benéfico para ela.

3)Espiritualidade:É tudo que é capaz de produzir em mim, uma mudança de pensamento, atitudes e conceitos, que me colocam em um novo rumo e me oferece um novo sentido para a vida.

4)Audácia, bravura ou valentia;

5)significa uma qualidade de algo ou alguém em ser íntegro, com uma conduta reta, pessoa de ética, honrada e muito educada, brioso, imparcial, ponderoso, cuja sua natureza passa uma imagem de inocência, castidade ou ate mesmo pureza.

1. Trabalho em Equipe

O  trabalho em equipe é importante, pois não trabalhamos individualmente o tempo todo.

2. Critério

É importante, pois atitudes impulsivas nem sempre são boas, pensar e analisar uma situação é sempre a melhor coisa a se fazer.

3. Humildade

Humildade sempre é importante. Reconhecer os erros, assumir, dar a chance para os outros se expressarem.

4. Curiosidade

A curiosidade faz com que você aprenda mais, quanto mais curioso você for, quanto mais você questionar, mais chances de aprender você terá.

5. Esperança

É aquilo né, esperança é a última que morre, ter esperança no futuro, acreditar que sempre pode acontecer algo de bom lá na frente e nunca desistir.

                       Inteligência Emocional e Autoconhecimento

  Vivemos momentos de grande pressão, imprevistos, mudanças de rota, riscos e incertezas. E fazemos planos e planejamentos, que mudam muitas vezes por conta de interferências externas ou por conta de reações que temos a acontecimentos do cotidiano.

  Temos muitas vezes a necessidade e o desejo de ter controle sobre as coisas, sobre os fatos e sobre as pessoas com quem lidamos na vida pessoal e profissional e nos esquecemos de olhar para dentro primeiro. Trabalhamos e convivemos com os mais diferentes tipos de pessoas, sendo que cada um tem a sua história, experiências, criação e conjunto de valores único.

  Muitas vezes estaremos envolvidos em projetos com pessoas com as quais não temos afinidade ou não somos próximos sob nenhum aspecto e para que o resultado final seja positivo o autoconhecimento e a inteligência emocional devem ser utilizados. Se eu sei como eu funciono e como o outro funciona, eu tenho mais facilidade para ouvir e para atingir o ponto de equilíbrio, evitando assim desperdício de energia, discussões intermináveis, guerra de egos ou braço de força por exemplo.

Como eu uso as minhas forças de assinatura no meu dia-a-dia.

1-      Justiça.
Eu geralmente tento descobrir o dono de algum objeto perdido antes de entrega-lo ao “achados e perdidos”, e escuto sempre todos os lados antes de fazer algum julgamento.

2-      Perdão.
Eu geralmente perdoo as pessoas pelos que elas fazem de mal ou errado, seja comigo ou com alguém próximo de mim. Nunca tive problemas em dar uma segunda chance e me arrepender depois.

3-      Trabalho em equipe.
Tenho o máximo possível ajudar meu grupo no que puder. Seja minha participação ínfima ou não, eu não deixo de participar das atividades por ela geradas.

4-      Critério.
Penso em todas as possibilidades possíveis para tomar uma decisão. Eu reflito cuidadosamente cada um dos lados da coisa e me vejo em impasse caso não vejo alguma opção favorável.

5-      Gratidão.
Não deixo de dar um obrigado por qualquer coisa de bom ou legal que fazem comigo ou com pessoas próximas de mim, sejas coisas essas grandes ou pequenas.

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Inteligência emocional é um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

O autoconhecimento, segundo a psicologia, significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. A prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, independentemente de serem positivas ou não.

Ambos são importantes para as pessoas, pois se as pessoas tiverem um conhecimento melhor de si mesmo, elas podem saber o porquê de tomarem certas decisões e atitudes. E, de acordo com Sun Tzu, não adianta se conhecer o oponente e não se conhecer, pois, para cada vitória que tiver, terá também uma derrota.

1- Perdão:
É muito importante no seu dia a dia, porque é uma forma de você se controlar com pessoas que te irritam.

2- Justiça:
Tratar as pessoas com igualdade, isso faz do seu dia melhor.

3- Integridade:
Se eu usar isso nos dias, eu vou ter um bom convivo com as pessoas, pos elas vão confiar em mim.

4- Prudência:
Consigo tomar decisões, pensando muito bem no que estou fazendo

5- Generosidade:
Faço de tudo pra ajudar as pessoas a qualquer momento.

Inteligência emocional:

Inteligência emocional é um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.
É com isso, podemos controlar nossas ações, por isso é bom tem uma boa inteligência emocional.

1. Criatividade
Inclui originalidade e inventividade.
Como diferença individual, criatividade implica dois componentes essenciais: originalidade e adaptabilidade. A produção de comportamentos e idéias reconhecidamente originais (novas, surpreendentes ou incomuns) em si não define criatividade. Os comportamentos ou idéias relevantes precisam ser também adaptativos. A originalidade do indivíduo precisa fazer uma contribuição positiva à vida da pessoa ou de outros.

2. Curiosidade
Inclui interesse, procura de novidade e abertura à experiência.
Curiosidade é definida como o interesse intrínseco do indivíduo pela experiência e conhecimento em si mesmos. Pode ser específica e que aprofunda o conhecimento em um assunto, bem como global, generalizada e diversa. Pessoas curiosas perseguem novidade, variedade e desafio em sua experiência no mundo. Têm sede de saber. Acham todos os assuntos e tópicos fascinantes. Palavras-chave: explorar e descobrir.

3. Abertura a novas idéias
Inclui pensamento crítico e critério.
Abertura a novas idéias é definida como a vontade do indivíduo de procurar ativamente por evidência contra suas crenças favoritas, planos ou objetivos e de pesar esta evidência de forma justa. Seu oposto é raciocinar de modo a favorecer e confirmar aquilo em que já se acredita. É ser capaz de mudar de idéia, saber considerar as evidências contrárias ao seu próprio pensamento, bem como examinar a informação de forma racional e objetiva.
 

4. Gosto pela aprendizagem
Gosto pela aprendizagem pode ser conceituado de diferentes maneiras. Aqui é definido tanto como uma diferença individual genérica quanto como uma predisposição universal porém individualmente variável de assimilar um conteúdo particular ou de desenvolver um interesse individual específico. Gosto pela aprendizagem descreve a maneira pela qual o indivíduo assimila informações e habilidades novas de forma genérica e/ou o interesse individual bem desenvolvido com o qual o indivíduo assimila um conteúdo específico. Diz respeito a gostar de aprender sobre uma ou várias coisas, mesmo quando não há incentivos exteriores para isso.

5. Perspectiva
Pode ser entendida como a sabedoria propriamente dita, mas aqui (como sabedoria dá nome à virtude maior), refere-se ao produto do conhecimento e da experiência, mas que transcende a acumulação de informação. É a coordenação desta informação e o seu uso deliberado para aumentar o bem-estar. Em um contexto social, perspectiva permite ao indivíduo ouvir os outros, avaliar o que dizem e então oferecer bons (sábios) conselhos.

Inteligência emocional

Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.

Entre as características da inteligência emocional está a capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos.

3)

 1. Apreciação da beleza e excelência: Gosto Realmente de Tudo certinho e bem feito.

 2. Justiça: Realmete eu sou Bem Justa

 3. Gratidão: Sou Grata por tudo na minha vida.

 4. Prudência: Eu penso mesmo muito antes de fazer alguma coisa

 5. Esperança: Sou Bastante esperançosa.
       
4)    Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.
      Entre as características da inteligência emocional está a capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos.
       De acordo com Goleman, a inteligência emocional pode ser subdivida em cinco habilidades específicas:

• Autoconhecimento emocional
• Controle emocional
• Automotivação
• Empatia

Desenvolver relacionamentos interpessoais (habilidades sociais)

Trabalho em Equipe : É bom para compartilhar conhecimentos, ouvir opiniões diversas. E é algo muito construtivo, pois acabamos aprendendo um com o outro.

Justiça: É vê o lado bom de todos, vê que todos tem um dom. Saber que ninguém é melhor que ninguém.

Integridade: Tem tudo haver comigo, sou honesto com tudo e com todos. O que eu não achar certo irei falar, independente do que irão dizer.

Perseverança: É ter foco no dia a dia, acreditar que você consegue. Como por exemplo um mal dia, você tem que acreditar que coisas boas irão acontecer, não é porque o dia começou mal que o restante do seu dia irá ruim também.

Esperança: Tem haver com vê o lado bom das coisas. Acreditar por exemplo, que terá um futuro promissor.

O que é Inteligência Emocional?

A Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns.

O que é autoconhecimento?

O autoconhecimento é a busca dos homens, em seu próprio interior, por respostas e entendimentos para várias questões sobre si mesmo e sobre a vida, e o objetivo é evoluir a partir destas percepções. Ao mesmo tempo, o autoconhecimento é a capacidade que nos permite perceber e agir de forma gradativa sobre tudo aquilo que necessitamos transformar em nós mesmos.

strengthsprofile-4100166.pdf

1-Bravura:Defendo minhas convicções até o último minuto,mesmo que hajam oposições,não recuo diante de uma ameaça.

2-Justiça:Trato todos de forma imparcial,meus sentimentos não interferem em minhas opiniões,todos tem direito a uma nova chance.

3-Humor:Gosto de provocar risos nas pessoas,tento ver o lado bom de todas as situações.

4-Critério:Não tomo decisões precipitadas,penso sobre tudo e avalio todos os aspectos para tomar minhas decisões.

5-Prudência:Sou uma pessoa cuidadosa e minhas escolhas nunca são precipitadas,não digo ou faço algo que vá me arrepender depois

 A inteligência emocional é algo extremamente importante em uma pessoa,e ela está relacionada a habilidades como motivar a si mesmo,controlar impulsos,motivar pessoas,canalizar emoções para situações apropriadas etc.O Autocontrole é uma das habilidades da IE,é relacionado ao "eu me administro",ela nos ajuda a manter o equilibrio durante as situações difíceis da vida.

• 1 Apreciação da Beleza

adoro ver o lado bom de tudo , creio que se todos vissem as coisas como eu vejo não seria uma pessoa tão estressada ou de mal-humor .

• 2 Justiça

Eu sempre trato todos em igual, porque não gostaria que me tratasse mal , então não trato ninguém mal , é também eu respeito todos ,  eu não faço com eles o que gostaria que fizessem comigo. 

• 3 Humor

 Eu uso o humor para sobreviver, adoro ri e fazer as pessoas riem também ,  é também não consigo ficar vende as pessoas quietas  , tenho que fazer um piada ou fazer uma brincadeira, é também eu so quero perto de mim só as pessoas que me fazem bem

• 4 Critério

 Auto-Motivação - dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.

• 5 . Generosidade

Gosto sempre de apoiar os outros ao meu redor, com conselhos ou ajudando de alguma outra forma.

*Justiça:  Tento ser justa, a ponto de não deixar meus sentimentos interferirem nas minhas decisões . Sempre respeitando as opiniões do próximo e suas diferenças .

*Bondade: Acredito ser bondosa com todos ao meu redor, acho que é uma qualidade muito boa.

*Honestidade: Sou verdadeira nas minhas opiniões e no que penso .

*Perseverança: Tento sempre manter a perseverança, não desistindo facilmente das coisas.

*Gratidão:  Sou grata por tudo que tenho, principalmente pela minha família .

4) Inteligência Emocional é ter a capacidade de lidar com os seus sentimentos, para estabelecer relacionamentos pessoais, sociais e profissionais de excelência.
Para uma grande maioria das pessoas, a inteligência emocional (QE) é mais importante para alcançar felicidade pessoal e sucesso profissional do que a inteligência mental(QI).
  O autoconhecimento  é o conhecimento de si próprio. É muito importante ter equilíbrio entre esses dois, se conhecer melhor e saber lidar com os seus sentimentos é essencial .

 

Como uso minhas 5 principais forças no dia a dia:

Justiça: Quase todo dia eu trato com pessoas novas então não posso ter um pré-conceito e julga-la com os meus pensamentos devo conhece-la primeiro e todos erram porque não oferecer uma nova chance.

Perdão: Como ja disse todos erram porque não dar uma segunda chance para ela se redimir e eu acho uma perda de tempo guardar rancor com o tempo td passa vc nem vai lembrar que tal coisa aconteceu.

Integridade: Acho que a chave para a confiança é a honestidade então para que as pessoas confiem em mim procuro se sempre honesto com elas e sempre bem realista com os problemas e dificuldades do meu dia a dia.

Critério: Na minha opinião sempre é preciso pensar mais de uma vez antes de tomar uma decisão no dia a dia e sempre procuro evidencias se tento convencer uma pessoa sobre algo.

Perseverança: Sempre gostei de desafios então nunca tive problemas com eles e deve ser por isso que não desisto fácil das coisas.

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Autoconhecimento é importante para a pessoa porque ela se entende melhor em tudo em seus sentimentos,  características, prós, contras etc.

Inteligência Emocional é muito importante porque uma pessoa que tem seu Q.E alto pode agir calmamente sempre pensando direito e nunca se precipitando e entende as pessoas melhor.